En el contexto del aprendizaje, la diferencia será principalmente el tiempo de inducción (más largo para la hipnosis profunda). De hecho, no estamos en un propósito médico, por lo que no es necesario ir a buscar niveles bajos del estado hipnótico. Si eres capaz de relajarte y meterte en una burbuja, la hipnosis ligera debería convenirte. Si no, mejor que eligas la hipnosis profunda.